Bevor Du mit Saftfasten ins neue Jahr startest, stellen wir uns der Frage: Halten Saftkuren wirklich was sie versprechen?

Ist Kaffee auf nüchternen Magen ungesund?
Wann ist der richtige Zeitpunkt für den ersten Kaffee und warum sollte wir ihn nicht direkt nach dem Aufstehen zu uns nehmen?
Hilft uns Kaffee vor einem Mittagsschlaf fitter zu sein?
Diesen Fragen widmen sich Emma und Lorena in dieser Podcast Folge und versuchen Euch wieder mit vielen Tipps und Tricks rund um das Thema „Kaffee“ zu versorgen!

Viel Spaß bei Zuhören!

Studie Kaffekonsum und Leberkrankheiten:
Wadhawan, M., & Anand, A. C. (2016). Coffee and Liver Disease. Journal of Clinical and Experimental Hepatology, 6(1), 40–46. https://doi.org/10.1016/J.JCEH.2016.02.003

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Die Urlaubssaison steht bevor und es gibt einiges, das wir beachten können, um uns diesen Sommer in unserem Körper besonders wohl zu fühlen! Braun werden durch Essen? Eine Diät die mehr kann als nur abnehmen? Heißhunger beenden und den Toilettengang im Urlaub erleichtern? Antworten auf diese Fragen und mehr, geben euch Lorena und Emma in der 2. Folge von „Der Foodie Talk“

In der ersten Folge von "Der Foodie Talk"erfahrt ihr, warum Lorena und Emma sich entschlossen haben, diesen Podcast zu starten. Ob es ihrer Meinung nach die EINE richtige Ernährung gibt und welche Tipps sie ihren früheren Ichs gerne geben würden, mit welchen sie sich eventuell die ein oder andere Hürde erspart hätten.

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