Der Foodie Talk
Intensives Training macht krank? • Open-Window-Effekt verstehen • Wie du gezielt gegensteuern kannst
Episoden Archiv
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Intensives Training macht krank? • Open-Window-Effekt verstehen • Wie du gezielt gegensteuern kannst
In dieser Podcast-Folge sprechen Emma und Lorena über ein Thema, das viele Läufer*innen betrifft, aber kaum jemand wirklich kennt: den Open-Window-Effekt. Emma teilt offen ihre persönlichen Erfa...
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Detox für deine Hormone • PCO-Symptome lindern • Schwermetalle und Stoffwechselstörungen
In dieser Podcast-Folge widmen sich Emma und Lorena dem Thema "Detox" für deine Hormone. Gemeinsam sprechen sie über die Auswirkungen von Schwermetallen auf den Körper und erklären, wie diese de...
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Kollagen decoded: Der echte Booster für Haut und Gesundheit?
Hält Kollagen wirklich, was es verspricht, oder ist das alles nur ein weiterer Beauty-Hype? In dieser Folge quatschen Emma und Lorena über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund ums T...
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Hints aus der Pharmazie - Von Überdosierung durch Grapefruit bis Verkaufsschlager Ozempic
In dieser ersten Interviewfolge steht die Kombination aus Ernährung und Medikamenteneinnahme im Mittelpunkt. Emma spricht mit ihrer Gästin Marie (Pharmazeutin), über potenziell gefährliche Leben...
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Der Hype um Dubai-Schokolade: Genuss mit bitterem Nachgeschmack
Zusammen werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der Food-Hypes, analysieren, was wirklich dahintersteckt, und beleuchten die Schattenseiten, die solche Trends mit sich bringen können. Lorena...
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Vom Marathon-Hype bis Blutzucker-Tiefs
Wie beeinflusst Ernährung unsere sportlichen Ziele? 🎙 Emma in Chicago teilt Einblicke aus aktuellen Studien und ihren Marathonvorbereitungen, während Lorena sich die großen Fragen stellt: Warum ...
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Abwehrkräfte Aktivieren: warum ein schwaches Immunsystem kein Zufall ist!
Zucker, Schlaf, Stress, Darmbakterien? Was hat all das mit unserem Immunsystem zu tun?
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Ballaststoffe: Wie ein erhöhter Konsum Dein Leben verändern kann!
Ob Du versuchst Gewicht zu verlieren, deine Darmgesundheit zu verbessern oder einfach nur allgemein gesünder zu leben - diese Folge ist ein absolutes Muss für Dich!
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Fette & Öle: Gesundheitsschädlich oder natürlicher Jungbrunnen?
Fette und Öle haben oft einen schlechten Ruf, aber ist das wirklich gerechtfertigt? In dieser Folge diskutieren wir ihre vielfältigen Wirkungen auf unseren Körper, die Gesundheit und auf unsere ...
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Neustart durch Saftkuren? Was wirklich dahinter steckt!
Bevor Du mit Saftfasten ins neue Jahr startest, stellen wir uns der Frage: Halten Saftkuren wirklich was sie versprechen?